Se a ansiedade, o estresse e a sensação de viver no piloto automático fazem parte da sua rotina, o Yoga e o Reiki podem ajudar você a recuperar equilíbrio, presença e autonomia.
Na Atmapuri Yoga você encontra Formação em Yoga, Especialização em Yin Yoga, Cursos de Reiki e aulas de Yoga (presenciais e online) para desenvolver autoconhecimento com profundidade, tradição e responsabilidade.
Yoga em Canoas • Formação em Yoga em Gravataí • Aulas de Yoga online para todo o Brasil.
Yoga e autoconhecimento para quem se sente sobrecarregado, ansioso e desconectado de si.
Eu sou Lisa Santos, professora de Yoga, mestre em Reiki e facilitadora de autoconhecimento, pós-graduada em Psicologia Positiva, Mindfulness e Neurociência. Na Atmapuri Yoga, conduzo aulas de Yoga, formações e cursos de Reiki para quem quer voltar a viver com mais presença, direção e equilíbrio emocional.
- Vivendo no automático
- Mentalmente cansada
- Dominada pela ansiedade
- Desconectada do corpo
- Reagindo à vida
- Compreende a mente
- Observa emoções sem ser dominada
- Regula o sistema nervoso
- Usa o corpo para presença
- Cria rotina de autocuidado
- Mais presença
- Ansiedade reduzida
- Decisões com clareza
- Limites saudáveis
- Autonomia emocional
Aulas, formações e cursos na Atmapuri Yoga
Formação de Professores de Yoga com base sólida em prática, filosofia, anatomia e didática. Hatha, Vinyasa e Yoga Tradicional.
A Essência do Yin: aprofundamento em Yin Yoga para praticantes e professores que buscam presença e profundidade.
Formação em Reiki nos níveis 1, 2, 3A e 3B, com certificação, para autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Aulas de Yoga presenciais em Canoas e Gravataí e aulas de Yoga online para todo o Brasil, para iniciantes e praticantes de todos os níveis.
Método Atmapuri, um caminho de Yoga em seis passos
reconhecer o estado interno
entender como a mente funciona
respiração e sistema nervoso
rotina de Yoga e autocuidado
Yoga aplicado à vida diária
viver com presença e liberdade
Comece hoje a sua jornada de Yoga.
Você não precisa esperar a vida desacelerar para cuidar de si. Converse comigo pelo WhatsApp e descubra a prática ideal para este momento, seja uma aula de Yoga, uma formação ou uma sessão de Reiki.
Quero dar o primeiro passoHistórias de quem pratica Yoga e Reiki com a gente
“Não sei como vivi até hoje sem viver o Yoga. Foi uma verdadeira virada de chave.”
“Senti uma grande evolução no meu conhecimento e na minha prática, física e mental.”
“Acolhe e permanece presente durante todo o processo. Vive o Yoga, e esse é o seu maior diferencial.”
“O trabalho desenvolvido foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida.”
“Esse espaço é pequeno para descrever a transformação que minha vida teve nesse último ano.”
“Uma pessoa que vai além do profissional: acolhe, orienta e ilumina todos à sua volta.”